อยากหุ่นดีมีกล้าม ให้แอปพลิเคชันสุขภาพช่วยคุณสิ

เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามีปัจจัยหลาย ๆ อย่างมากมายที่ทำให้คนในยุคนี้มองข้ามเรื่องของการดูแลสุขภาพไป หรือบางคนเริ่มมองเห็นความสำคัญของการรักสุขภาพ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง หลายบริษัทจึงเลือกที่จะพัฒนาแอปพลิเคชันซึ่งเป็นสิ่งที่ทุก ๆ คนสามารถเข้าถึงได้ง่ายเพียงใช้สมาร์ทโฟน มาเป็นเครื่องมือในการใช้งานเพื่อดูแลสุขภาพของคนในยุคนี้

ซึ่งแอปพลิเคชันสุขภาพในยุคนี้มีมากมายหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นแอปที่ใช้ในการนำการออกกำลังกายต่าง ๆ แอปให้ความรู้ หรือแอปที่ใช้ดูแลเรื่องอาหารการกินในชีวิตประจำวัน แล้วแต่คนไหนจะเลือกใช้ให้เหมาะสมกับไลฟสไตล์ของตัวเอง ส่วนมากแอปพลิเคชันเหล่านี้สามารถโหลดได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีการพัฒนาแอปพลิเคชันที่เกี่ยวกับสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ทำให้แอปพลิเคชันสุขภาพที่ถูกพัฒนานั้นสามารถจะทำอะไรได้หลายอย่าง และมีประโยชน์มากขึ้นในหลาย ๆ ด้าน จากแค่สามารถให้คำแนะนำ หรือข้อมูลในเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือสัญญาณของโรคต่าง ๆ ก็ถูกพัฒนาเป็นแอปพลิเคชันที่รอบด้าน สามารถดูแลไปได้ถึงระบบการใช้ชีวิตในแต่ละวัน มีการคอยตรวจสอบรายละเอียดของสุภาพ เก็บข้อมูล รวมไปถึงการควบคุมพฤติกรรมของผู้ใช้ได้ด้วย ซึ่งนับว่ามีประโยชน์และทำให้ผู้ใช้สะดวกสบายมากขึ้น

แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ เทคโนโลยีมีดี ที่ช่วยยืดเวลาชีวิตให้คุณได้

                หลายคนทราบว่าถึงแม้จะมีเงินเป็นสิบล้านหรือร้อยล้าน สิ่งเดียวที่ไม่สามารถซื้อได้คือเวลาที่เสียไป ถึงแม้ว่าเราจะสามารถจ่ายเงินเพื่อซ่อมแซมสุขภาพของเราได้ แต่ถ้ามีเวลาไม่เพียงพอ เงินกี่ร้อยล้านก็ไม่สามารถช่วยได้ เพราะฉะนั้นจึงควรที่จะดูแลสุขภาพกันตั้งแต่ตอนนี้ที่ยังมีเวลา แอปพลิเคชันเหล่านี้จึงมีประโยชน์สำหรับคนที่เริ่มจะดูแลสุขภาพ ซึ่งมีหลากหลายแบบให้ผู้ใช้ได้เลือก

สำหรับคนที่ชอบการออกกำลังกาย ก็จะมีแอปที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการจับระยะทางการวิ่ง การเต้นของหัวใจ ความดันในระหว่างการวิ่ง แคลลอรี่ที่เผาผลานได้ในแต่ละครั้งที่ออกกำลังกาย

คนที่อยากดูแลสุขภาพโดยคำนึงจากเรื่องอาหารการกินเป็นหลัก ก็มีแอปพลิเคชันที่รองรับและให้ข้อมูลความรู้เกี่ยวกับอาหารการกิน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของแคลอรี่ของอาหารแต่ละมื้อที่เรากินไป อาหารที่เราควรจะกินในแต่ละช่วง เพื่อซ่อมแซมร่างกายของเรา มีฟังก์ชันที่เราสามารถจะเลือกดูแคลลอรี่ของอาหารนั้น ๆ ได้

แอปพลิเคชันสุขภาพเพื่อการแพทย์

มีโรคหลายโรคที่จำเป็นต้องใช้การติดตามผลอย่างเคร่งครัด ตัวอย่างเช่นโรคเบาหวาน ที่จำเป็นต้องมาตรวจน้ำตาลในเลือด ตรวจผลแลปค่าไต เท้า ตา รวมไปถึงความดันด้วย ซึ่งจำเป็นต้องมีการเช็คค่าเหล่านี้ทุกวัน และเช็คผลแลปทุกสามเดือน ตามคำสั่งแพทย์

ในความเป็นจริงแล้ว แพทย์จะสามารถรู้ค่าต่าง ๆ พวกนี้ได้ ก็ต่อเมื่อคนไข้มาที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพ จะเป็นเรื่องดีกว่าถ้าแพทย์สามารถเห็นค่าสำคัญต่าง ๆ นี้ได้ตลอดเวลา เพื่อเป็นการติดตามอาการของคนไข้ โดยไม่จำเป็นต้องให้คนไข้มาตรวจที่โรงพยาบาล ซึ่งก็มีแอปพลิเคชันมากมายที่มีทั้งแอปฝีมือคนไทยและต่างประเทศมากมาย ที่ช่วยในเรื่องของการบันทึกค่าสำคัญต่าง ๆ ของผู้ป่วย ให้ความรู้และวิธีการกินอาหารที่มีประโยชน์และช่วยให้อาการดีขึ้น รวมไปถึงการช่วยคำนวณค่าสำคัญต่าง ๆ ให้ผู้ป่วยรู้ได้ว่าวันนี้กินได้อีกเท่าไหร่หรือกินเกินมาเท่าไหร่ นอกจากนี้ในอนาคตยังมีโครงการที่จะนำ IoT เข้ามาเป็นตัวช่วยในเรื่องของการวัดค่าน้ำตาล โดยใช้เข็มวัดค่าน้ำตาล ซึ่งจะให้ปากกาเจาะเลือดเชื่อมต่อกับอินเตอร์เน็ต หลังจากที่เจาะเลือดวัดค่าน้ำตาลแล้ว ตัวปากกาจะทำการนำข้อมูลค่าน้ำตาลในเลือดที่ได้ เข้าสู่ระบบหรือแอปพลิเคชันของผู้ป่วยได้อย่างอัตโนมัติ

นี่คือแค่ตัวอย่างบางส่วนของเทคโนโลยีในอนาคตอันใกล้ เกี่ยวกับแอปพลิชันเพื่อสุขภาพ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น และมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น